Onnistuminen

Yritä nauttia saavutuksistasi

Sain perjantaina yllättäen ihanan viestin Instagramin meiliboksiin, joka oli itselleni hyvä herätys, tässä pätkä siitä: Sä oot niin upea, positiivinen ja aina iloinen. Oot tehnyt valtavan hienon muutoksen, painonpudotuksen. Tajuatko miten huippukunnossa oot ja juoksit vielä sen älyttömän pitkän kisan!!! Oot ihan huippu! Yritä nauttia saavutuksista. <3  Yritä nauttia saavutuksista. Toden totta. Olenhan saanut viime… Lue lisää

Kohti onnistumista – anna itsesi olla aloittelija

Viimeiset pari vuotta olen harjoitellut arjessani aktiivisesti uskaltamaan enemmän kuin mitä yleensä päivisin teen. Jo pitkän aikaa olen vastannut kiitos kyllä asioille, joita en ennen olisi voinut kuvitellakaan tekeväni. Arvatkaas, mikä itseäni on auttanut uusissa asioissa? Se, että olen antanut itselleni luvan olla aloittelija. Kohti onnistumista – anna itsesi olla ensin aloittelija. Toimii! Muutama viikko sitten sain jälleen… Lue lisää

Osaamattomuutta ei tarvitse hävetä

Jos tekisi vain asioita, joissa on hyvä tai erityisen lahjakas, tuskin koskaan kokisi niin suurta onnistumisen iloa kuin silloin, kun tekee asioita, joita ei hallitse tai joissa on korkeintaan keskinkertainen. Osaamattomuutta ei tarvitse hävetä. Tuon ylläolevan olen huomannut viime viikkojen aikana esimerkiksi joogatunneilla. Olen huomannut sen myös uudessa työpaikassani. Kummassakin näissä olen kehittynyt huomattavasti lyhyessä… Lue lisää

Vinkkejä parempaan arkeen – meikä tänään radiossa

Parempaa arkea ja positiivisuutta on tänään tarjolla, kun virität itsesi noin kello 13.03 Radio Yle Vegan taajuudelle. Juttelen siellä ihastuttavan Hannah Norrenan kanssa asioista, joita täällä blogissani ja kirjoissanikin käsittelen. Livenä. På Svenska. Huh. Kyllä, kiitos, että kysyit, olen jo siellä! Kun Hannah laittoi meiliä ja kysäisi minua ohjelmaan, impulsiivinen vastaukseni oli heti kyllä. Vasta sen… Lue lisää

Annoskateus toisen elämästä

Jos haluat olla onnellinen, keskity omaan elämään, sen edistämiseen ja elämiseen niin, että olet mahdollisimman tyytyväinen arkeesi. Älä keskity siihen, mitä muilla on ja itselläsi ei ole. Tiedät ehkä tunteen, kun olet ravintolassa ystäväsi kanssa ja tarjoilijan tuotua pöytään annoksenne mietit, että ei, sittenkin olisi pitänyt valita se ruokalaji, minkä ystäväsikin otti. Että kaverisi ruoka… Lue lisää

Pettymys ja suru kuuluvat elämään kuten ilo ja onnistuminenkin

Kun ajattelee pessimistisesti, ei tarvitse pettyä, kun kaikki kuitenkin jossain vaiheessa menee persiilleen, totesi ystäväni kerran. No jossain vaiheessa menee tuolla ajatusmallilla persiilleen ihan varmasti ja menee muutenkin! Pettymys ja suru kuuluvat elämään kuten ilo ja onnistuminenkin. Äskeinen on mielestäni yhtä älytön lausahdus kuin toisen kaverini lausuma kun on päässyt naimisiin, ei tarvitse enää välittää siitä,… Lue lisää

Onnistuminen on myös uskomisesta kiinni

Minä onnistun. Sinäkin onnistut. Onnistuminen on myös uskomisesta kiinni. Päästän irti kaikesta viimeisestäkin negistelystä. Nyt on aika puhdistaa niin mieltä kuin kotiakin. Kevätsiivous saa alkaa! Tiedättekö sen tunteen, kun jotain uutta ja jännittävää on tapahtumassa, eikä malttaisi odottaa, koska onhan vain inhimillinen ihminen ja välillä haluaisi kaiken tapahtuvan tässä heti ja nyt! Eikä edes tiedä, mitä… Lue lisää

Mitä minä haluan?

Kas, sitäpä olen pohtinut koko viime viikon. Mutta ensin, terveisiä työhuoneelta! Vaikka tämä maanantai on pitänyt sisällään niin kuvausvaatteiden hakemista, jumppakuvaukset, haastattelun ja vielä on yksi työtapaaminen edessä, yhtään ei ahdista. Sykettäni ei edes nostattanut se, että kaksivuotias oli aamulla erityisen yhteistyöhaluton kumppani. Lopulta kun pääsimme ulos, tarhaan ja minä uudestaan bussiin, palkitsin itseni hyvistä… Lue lisää