Mokaaminen

Kohti onnistumista – anna itsesi olla aloittelija

Viimeiset pari vuotta olen harjoitellut arjessani aktiivisesti uskaltamaan enemmän kuin mitä yleensä päivisin teen. Jo pitkän aikaa olen vastannut kiitos kyllä asioille, joita en ennen olisi voinut kuvitellakaan tekeväni. Arvatkaas, mikä itseäni on auttanut uusissa asioissa? Se, että olen antanut itselleni luvan olla aloittelija. Kohti onnistumista – anna itsesi olla ensin aloittelija. Toimii! Muutama viikko sitten sain jälleen… Lue lisää

Kirjasuositus: Lupa mokata – Improvisointi arjessa

Olen se tyyppi, joka kangistui kauhusta, kun alakoulun ilmaisutaidontunnilla piti improvisoida. Olen myös se tyyppi, joka ei keksinyt mitään, kun tanssitunnin päätteeksi opettaja huikkasi, että nyt saa improta! Muut liihottelivat sulavasti salin poikki ja itse seisoin paikallani ja mietin, että mitä hemmettiä tekisin. Pia Koposen kirjaan Lupa mokata – Improvisointi arjessa (saatu kustantamosta) tartuin ensin sen… Lue lisää

Koska häpeään ei voi kuolla…

…niin häpeän tunteita nostattavasta tilanteesta on löydettävä mahdollisimman paljon hyviä asioita. Kuten, että mokasta oppii paljon enemmän kuin täydellisestä suorituksesta. No niin! Arvata saattaa, että eilinen oli aika tiukka päivä. Neljän haastattelun jälkeen vedin vielä viimeisen Olonkeveys-valmennukseni. Olo on valmennuksia ajatellen kirjaimellisestikin kevyt, sillä tiedän, että osaan hommani ja pystyn myös valmentajan rooliin. Tuossa mallissa… Lue lisää

Mukavuusalueen reunamilla

No niin! Tänään vuorossa on hieman itseni haastamista ja mukavuusalueen reunamilla steppailua. Helsingin Kirjamessut nimittäin alkoivat tänään ja minulla on ilo olla paikalla tänään iltapäivällä Naisen iholla -kirjan tiimoilta niin haastattelijana kuin haastateltavanakin, myös sillä toisella kotimaisella. Toivon, uskon ja luotan, että kaikki menee nappiin ja pienet perhoset massussa kertovat vain siitä, että olen asialleni omistautunut… Lue lisää

Ah, ihana kärsivällisyys

Ainakin itsetutkiskelu kasvattaa kärsivällisyyttä, jos ei muuta. Viime aikoina vastaani on tullut muutamakin tiukka tilanne. Joskus aikaisemmin olisin luultavasti antanut itseni hermostua ja vaipua epätoivoon. Hetkessä olisin ehkäpä kyseenalaistanut asiat omasta ammattitaidostani aina hyvään vanhemmuuteen asti ja kaiken siihen väliin mahtuvan. Olisin tuntenut häpeää siitäkin huolimatta, ettei tiukka tilanne olisi välttämättä johtunut lainkaan minusta tai toiminnastani.… Lue lisää

Moka on lahja

Usein meitä ja tekemisiämme rajoittavat uskomukset omasta itsestämme ja kyvyistämme. En mä osaa, en mä ehdi, en mä jaksa, ei musta oo siihen, se ei onnistu kuitenkaan, se menee varmasti pieleen, joku muu tekee sen varmasti mua paremmin.  Puppua, sanon minä. Itse ohjasin aikanaan haastavia koreografisia aerobic-tunteja, joissa pyörittiin, hypittiin ja mentiin lujaa. Vaikka ohjaamisen… Lue lisää