Crossfit

Keski-ikäisen konttorityöntekijän ahdistus – Minne katosi innostus?

Niin se lentsu sitten iski, kuten usein stressiputken jälkeen itselleni on tyypillistä, vaikka viimeksi olinkin kipeänä viime vuoden helmikuussa. Toki yritin ottaa varman päälle joulun jälkeen ja esimerkiksi vähensin urheiluja, kuuntelin kroppaani ja pääkoppaani, mutta näemmä oli nyt aikani ottaa pieni aikalisä arjesta ja vetäytyä vaakatasossa peittojen alle Netflix seuranani. Tammikuussa on tullut pitkästä aikaa… Lue lisää

Kolmas kerta Crossfitissä!

Torstaina oli tiukka treenipäivä, kun ennen omaa iltapäivän Bodypump-ohjausta pääsin Reebokin kutsumana tyyppäämään Crossfitiä Helsingin Jätkäsaaressa sijaitsevalle Crossfit-salille.                         Tämä olikin kolmas kosketukseni Crossfitiin, ensimmäisen kerran kokeilin sitä pari vuotta sitten kirjoittaessani siitä juttua Anna-lehteen ja hullaannuin aivan täysin. Tuolloin kuopukseni oli kuitenkin reippaasti… Lue lisää

Innostunut jumppakärpänen

Olipas hyvät treenit tänään. Otaniemen maanantain Bodypump on yksi lempitunneistani. Sama pätee aamuseiskan sisäpyöräilyihin, vaikka herääminen on joskus nii-in vaikeaa! Kukonlaulun aikaan sisällä polkeminen voittaa ehdottomasti hesarin ja aamukahvin. Lisäksi leppoisan meiningin ohella tarjotaan usein tahatonta komiikkaa: ohjaajalla on toisinaan housut väärinpäin jalassaan tai sitten hän polkee Vans-tossuilla, koska spinningkengät ovat unohtuneet eteiseen! Kauhulla odotan… Lue lisää