Asenne

Vapaus on suostumista elämään kaiken keskellä

Vapaus on suostumista elämään kaiken keskellä. Lause, jonka olen vuosia sitten poiminut jostain ja kirjoittanut muistikirjaani, ja jonka taas tänään aamulla raapustin kalenterini kylkeen. Kirjoitin joku postaus takaperin rennosta ja huolettomasta elämänasenteesta, jota yritän tietoisesti edesauttaa saapumaan luokseni nyt, kun tuo fiilis on ollut enemmän tai vähemmän hukassa kesästä huolimatta. Kaikenlaista pikkuharmia ja vastoinkäymistä ja… Lue lisää

Lomalla piti tehdä kaikenlaista – suunnitelmat muuttuivat

Viikko päivätöitä takana loman jälkeen ja aika summata, mitä lomalla tapahtui. Lomalla piti tehdä kaikenlaista, mutta suunnitelmat muuttuivat. Pidin toukokuussa jo yhden viikon lomaa, kun olin Garda-järvellä Katja Keräsen joogaleirillä. Heinäkuulle jäi vajaa neljä viikkoa kesälomaa ja suuret suunnitelmat. Ensimmäisen lomaviikon jännittävin tapahtuma oli Stockholm Multi Island Run, SMIR2018 eli ensimmäinen ultrakisani, jossa juostiin 8 saaren… Lue lisää

Muutto Fit-lehden sivuille – mitä matkalla on tapahtunut?

Täällä sitä ollaan Fit-lehden sivustolla seitsemän blogivuoden jälkeen. Tuttu paikka, sillä olenhan aikoinaan usean vuoden ajan kirjoittanut Fit-lehteen juttuja ja kotitreenejä toimittajana. Koska Instagramissakin olen saanut paljon palautetta uusilta blogin lukijoilta, avaan historiaani hieman viime vuosilta. Vastaisku ankeudelle -blogini sai alkunsa, kun kuopukseni (nyt 7,5-vuotias) syntyi, jäin freelance-toimittajan töistä osittaiselle äitiysvapaalle ja halusin ylläpitää kirjoitustaitoani.… Lue lisää

Etsinnässä rento ja huoleton asenne

Argh. Miten helposti sitä miettiikään, että olisipa herännyt joissain asioissa jo ikuisuus sitten, mutta sitten sitä yhtäkkiä muistaa, että ihan samalla tavalla sitä voi valita tässä hetkessä, vaikka ei ihan kaikissa, mutta kuitenkin monissa asioissa. Sitä voi muuttaa asennettaan hetkessä, sitä voi alkaa nähdä harmittavien asioiden aurinkoisia puolia, sitä voi oppia hyväksymään paljon. Itse voi muuttua,… Lue lisää

Asioita, joista ei saa puhua

Nauratti, kun tiistaina Monnan ja Tuukan Ylös, ulos treenaamaan -ulkoliikuntakirjan julkkareissa päivän puheenaiheena oli meikäläisen vatsavaivat Berliinin puolikkaalla. Julkkareissa oli paljon tuttuja ja siinä juhlistamisen lomassa sitten vaihdoimme viime aikojen kuulumisia. Eikä minua jossain somekanavassa seuraava ollut voinut välttyä ytimekkäiltä kuulumisilta Berliinin lämpöiseltä puolikkaalta. Tarkempaa raporttia kisasta on tulossa myöhemmin, mutta tähän väliin voin kertoa, että… Lue lisää

Keskity siihen, mikä on olennaista

Ai että! Keskity siihen, mikä on olennaista. Viime aikoina olen haihatellut sydämeni kyllyydestä ja miettinyt kaikkia niitä unelmia ja tavoitteita, joita olen nyt lähiaikoina toteuttamassa. Kaksi haavettani, päästä Utöön ja juosta pitkään, toteutuvat heinäkuun ekana viikonloppuna, kun osallistun Team Henriksson Finland -joukkueessa (johon kuuluvat siis meikä ja mösjöö) SMIR2018-kisaan. Kisassa juostaan Tukholman saaristossa 8 saaren läpi yhden päivän aikana… Lue lisää

Tavoitteena hyvä elämä + Sisäinen voima -kirjapakettien arvonta

Katsoin eilen illalla kiinnostavan dokumentin ruotsalaisesta uimahyppääjä Greta Johanssonista, joka oli voittanut ensimmäisenä ruotsalaisena olympiakultaa vuonna 1912 ja jonka elämä kuljetti asumaan aina Amerikkaan saakka. Dokumentin loppupuolella näytettiin vielä valokuvaa koko Gretan sisarusparvesta, joka oli yhtä lukuunottamatta saanut elää pitkän ja hyvä elämän. Kyllä kolahti, kun siinä kohtaa sanottiin, että elämä meni niin nopeasti. Itsellekin tuli olo, että… Lue lisää

Herätään ennen kuin elämä valuu ohi ja hukkaan

Tänään ajattelin sellaista, että kunpa me ihmiset valittaisimme vähemmän. Kunpa me herättäisiin ennen kuin elämä valuu hukkaan. Ottaisimme enemmän vastuuta omasta elämästä vähintäänkin tämän hetkisten voimien ja niiden eväiden mukaan, joita meillä juuri tässä hetkessä on. Miksi valittaa, jos asialle voi tehdä jotain? Tai miksi valittaa, jos asialle ei voi tehdä mitään? Ihan oikeasti: kuinka… Lue lisää