Kokemukset & fiilistelyt

Vain itse voi muuttaa elämäänsä ja ottaa vastuun hyvinvoinnista

Tajusin tässä eräänä päivänä, että ainakin kahdesti olen ratkaisevassa tilanteessa ottanut vastuuta elämästäni. Välillä on kyllä tullut ajateltua enemmän muita kuin itseä, vaikka me itse olemme yhtä tärkeä tyyppi kuin muutkin. Vaikka kyse on ihan eri jutuista, toinen on henkistä hyvinvointia ja toinen fyysistä, niin tajusin, että niissä pätee sama kaava. Lopulta itse olen tehnyt sen… Lue lisää

Kesävinkit Kokkolaan Sommartips till Karleby

Kaupallinen yhteistyö/Sokos Hotels Kommersiellt samarbete/Sokos Hotels Toukokuun ensimmäisenä viikonloppuna pieni ”ydinperheemme” piipahti ensimmäistä kertaa koskaan Kokkolassa, ihanassa kesäkaupungissa. Uhmasimme Suomen hyytävää kevättä, ja tässä tulevat minne mennä Kokkolassa -kesävinkkimme, joista osan kertoi Visit Kokkolan ystävällinen henkilökunta. I början av maj besökte vi Kokkola, en härlig sommarstad. Här kommer våra sommartips! Yövy Kokkolassa/Övernatta i Karleby Majoituimme Original Sokos Hotel… Lue lisää

Ensimmäinen Helsinki City Run -puolimaraton on takana

Fiiliksiä lauantaiselta puolimaratonilta, jonne minut ystävällisesti kutsuttiin juoksemaan, tulee tässä! Maaliin saavuin ajassa 2 h 23 min 50 sek. Ensimmäinen Helsinki City Run -puolimaraton on takana. Olin jo hyvissä ajoin päättänyt, etten lähde tavoittelemaan mitään uusia ennätyksiä, vaan otan juoksun rauhallisena lenkkinä. Talvella olin ilmoittautunut kahden tunnin lähtöryhmään, mutta vikana mahdollisena päivänä siirsin tavoitteen 2 tuntiin 20… Lue lisää

Elämäni huonoimmat vuodet olivat kolmekymppisenä – tervetuloa 40

En jää kaipaamaan ikävuosia 30-39, jotka ovat sisältäneet melko paljon sitä nurjaa puolta ja huonoja pelikortteja. Elämäni huonoimmat vuodet olivat kolmekymppisenä – tervetuloa siis 40. Silti olen panikoinut koko kevään sitä, että kesäkuun seitsemäs paukahtaa mittariin neljäkymmentä. Olen murehtinut sitä, että vietän nyt viimeisiä hetkiä kolmekymppisenä. Seuraako kukaan enää nelikymppistä bloggaajaa, kun tuolla on tarjolla 20 vuotta nuorempiakin,… Lue lisää

Uusi kesätukka kasviväreillä

Meikäläisellä on uusi kesätukka, jossa on käytetty kasviväriä. Käyn aina samalla kampaajalla, joka on itselleni jo ystävä enemmän kuin kampaaja, mutta muutama viikko sitten päätin repäistä. PR-toimisto Sugar Helsinki kutsui minut testaamaan Radico Colour Me Organicin Intiassa valmistettua Ecocert-sertifioitua kasvivärisarjaa yhteistyössä Tukkatalon kanssa. Ajatus kasviväreistä palautti minut salamana jonnekin 1980-luvulle. Muistin turkoosikultaisen henna-pakkauksen ja äitini istumassa saunassa hennaväri hiuksissaan pyyhe… Lue lisää

Kaunista ja vihreää – aloittelevan viherpeukalon uusi lempikirja

Jos en olisi uskonut vielä pari vuotta sitten sitä, että alan innostua retkeilystä, enpä olisi uskonut myöskään hullaantuvani viherkasveista! Mutta niinpä vain aloitteleva viherpeukalo itsessäni löysi uuden lempikirjan: Viimeisen parin viikon ajan olen iltaisin ennen nuhahtamista hypistellyt Sanna Raskun Kaunista ja vihreää -teosta (WSOY 2017). Myös Sannan Kukkala-blogi on inspiroivaa luettavaa, sen tosin korkkasin vasta eilen. Kirja auttaa… Lue lisää

Päiväretki Porkkalanniemeen – todellakin jatkoon!

Oletko käynyt Porkkalanniemessä? Suosittelen, se on käymisen arvoinen mesta. Ainoa pikku miinus on hyvin mutkainen tie perille. Jos kärsii pahoinvoinnista autossa helposti, voi tulla oksu. Vaikka vielä jokunen vuosi sitten kirjoitin, etten ole retkeilijätyyppiä, viime aikoina on ollut suoranainen pakko päästä metsään ihan vain nuuskuttamaan raitista ilmaa ja fiilistelemään luontoa. Koska vielä ei pääse mökille,… Lue lisää

Pääsin eroon heräilystä – muutama vinkki kohti rauhallisempia unia

Iltapuhteiksi kerron, miten pääsin eroon heräilystä – muutama vinkki kohti rauhallisempia unia. Elokuussa kirjoitin suuressa epätoivossa pätkäunistani ja jatkuvasta heräilystä, joka oli jäänyt päälle kuopuksen, 6, oltua huonosti nukkuva tai paremminkin hyvin heräilevä vauva. Nyt kun luin tänään tuon elokuussa kirjoittamani tekstin uudelleen, en voi kuin pyöritellä päätäni järkyttyneenä ja olla niin kiitollinen siitä, että olen… Lue lisää