Huhtikuu 2015

Tekemisestä tavaksi

Täällä on voitettu jälleen pieni laiskistumisen puuska ja päästy urheilun makuun. Viime viikolla tuli juostua kahdesti ja käytyä kerran ohjatulla tunnilla. Kaukana olen vielä viime syksyn treenimääristä tai muista huippukausista, mutta parempi tuokin kuin ei ollenkaan. Aina vain päivisin tulee istuttua hurjan paljon, mutta yhä edelleen aktiivisuusmittarini ranteessa siitä(kin) muistuttaa. Ja miten sitä onkaan talven… Lue lisää

Tämä hetki on tärkein

Jestas, tulipa sitten nukuttua melkein 12 tunnin pääsiäisunet viime yönä ja nyt on virtaa vaikka muille jakaa. Nykyään osaan arvostaa jokaista hyvin nukuttua yötä, kun kuopuksen kanssahan tuli valvottua pari vuotta. Minua ei myöskään lainkaan harmita mennä aikaisin nukkumaan, enkä koe menettäväni mitään, en edes omaa aikaani (sillä koko elämä on mielestäni omaa aikaani). Uni on… Lue lisää

Tunnetreeni..

..on itselläni yhtä tarpeen kuin punttitreeni. Muutama päivä sitten minulta kysyttiin, että miten käsitellä niitä erilaisia tunteita ja ikään kuin kontrolloida myös sitä turhaa murehtimista, josta itse asiassa eilen kirjoitin. Osaan kertoa asiasta omalta kantiltani, miten itse toimin, kun joku negatiivinen tunne, vaikka häpeä, suuttumus tai ahdistus puskee voimakkaasti päälle. Ainakaan tunteen kieltäminen ja se lakaiseminen… Lue lisää

Irti murehtimisesta..

..mutta miten? Ei ainakaan pakolla, vaan itseä tutkiskellen ja ajan kanssa. Oivallukset tapahtuvat, kun aika on. Tässäpä aamulla töihin kävellessäni mietin sitä, miten minusta, entisestä kovasta murehtijasta on kasvanut kuin vahingossa näin luottavainen ihminen. Tiedostan nykyään sen, että kaikella on aikansa enkä yritä pakottaa asioita tapahtumaan vain siksi, koska minä haluaisin niiden tapahtuvan. Vuosia sitten,… Lue lisää