Toukokuu 2013

Etsin!

Ehkä juuri sinua! Tällä hetkellä eri aikakauslehtien juttuihin on etsinnässä haastateltavaksi vielä ainakin a) vanhempi pariskunta, joka on palannut yhteen eron jälkeen b) vuorotyössä olevien vanhempien perhe, jossa on 2-8-vuotiaita lapsia ja jonka toinen vanhempi voisi kertoa vuorotyön ja perheen yhdistämisestä c) erilaisia koteja kotikuvauksiin, kodeissa saa olla paljon tuunausjuttujakin Jutut kuvataan ja niissä esiinnytään… Lue lisää

Sanoilla on voimaa..

..joten mitä sattuu ei kannata laukoa. Aamulla tuli koettua, miten vähän jotkut ihmiset välittävät millaisia tunteita he toisissa herättävät, ja miten omassa egossaan ja vain omia oikeuksiaan ajavat ihmiset voivat käyttäytyä tosi törkeästi. Ilman, että he ehkä edes ymmärtävät tekevänsä jotain väärin. Bussi saapui tänäkin aamuna aivan ajallaan, mutta yhdeltä pysäkiltä bussiin noussut 50+ mieshenkilö… Lue lisää

Kohti yhtä unelmaa…

…olen vahvasti menossa, nimittäin maratonia. Berliinin maratonia. Juoksija täällä hei! Tulipa kirmattua Naisten Kymppi sangen vetävässä musta-keltaisessa outfitissä, hyvähenkisessä Adidaksen tiimissämme. Aikatavoitteeni oli tällä kertaa 55 minuuttia ja vieläpä ylitin itseni, sillä Sportstracker ilmoitti ajaksi 53.22. Alkuryysis ei ollut lainkaan niin haastava kuin viime kerralla kaksi vuotta sitten. Pääsin heti ensimmäisen parinsadan metrin kuluessa hyvin… Lue lisää

Kasvettu on…

…muutakin kuin leveyttä! Ja huomaatko, luonto se vasta on kasvanut ja muuttunut muutamissa päivissä vehreäksi, vihreäksi kesäkeitaaksi! Kaikki on jatkuvassa muutoksen tilassa. Myös me ihmiset kasvamme, ja hyvä niin. Lähestyvä syntymäpäiväni se siellä herättelee jälleen tutkimaan itseäni ihmisenä. Tänä keväänä pyörittämäni Olonkeveys-koeryhmä on jo tapaamisissaan loppusuoralla ja meillä on enää kaksi miitinkiä jäljellä. Muutama aluksi… Lue lisää

Elämä on nyt!

Jatkan vielä hieman tätä eilen aloittamaani luonnollinen olotila- ja tämä hetki –hehkutusta. Sinullakin on käsissäsi juuri nyt yksi suurimmista lahjoista, jonka voit saada. Jestas, kylläpä väsytti aamulla. Treenejä on takana tässä kuussa kappalemäärältään jo 18 ja aamulla kroppaa kolotti joka puolelta. Silmät tuntuivat muurautuneen yhteen, vaikka takana olikin kaksi hyvin nukuttua yötä. Olo oli voimaton.… Lue lisää

Mitä haluat tuntea?

Kiirettä vai rauhaa? Iloa vai apatiaa? Stressiä vai fiilistä, että kaikki järjestyy? Energisyyttä vai vetämättömyyttä? Aamulla satuin kävelemään perheen ohi, jossa vanhemmat kiskoivat tarhaikäisiä lapsiaan ulos autosta päiväkodin kupeessa. Isä avasi auton jalkakäytävän puolisen takaoven ja totesi lapselle, että nyt on kiire, meillä on kiire ja äiti avasi samaan aikaan auton oven kadun puolelta toiselle… Lue lisää

Extreme Run 2013

Juoksin kuin tyttö! Terveisiä siis eilisestä Extreme Run -tapahtumasta Vantaan Hakunilasta. Minullahan oli ilo olla mukana australiasta kotoisin olevan Lorna Jane -vaatemerkin tiimissä. Päällämme oli Lorna Janen LJ Thermal -trikoot, jotka muuten tulivat tarpeen jo aukealla ja viimaisella kentällä juoksua odotellessa, ja Sophia Excel -pusero. Niken vannoutuneena käyttäjänä pakko on sanoa, että ensimmäinen oma käyttökokemukseni… Lue lisää

Persus ylös tuolista..

..Jos vain mahdollista. Jos pääset kävelemään ja liikkumaan, niin silloin ehdottomasti kannattaa miettiä, onko näin paljossa istumisessa mitään järkeä. Olen talven mittaan kirjoittanut juttuja hyötyliikunnasta ja istumisesta muutamaan julkaisuun. Asiaa käsittelin esimerkiksi Fit Laihdu -lehdessä 2/2013 ja myös muutamissa yritysten asiakas- tai henkilöstölehdissä. Hieman kauhulla olen lukenut myös muiden kirjoittamia, provosoivasti otsikoituja juttuja tyyliin ”istuminen… Lue lisää