Joulukuu 2012

Hyvinvointiarvonta!

Koska Facebookissakin on jo lähes 600 tykkääjää, laitetaanpas pystyyn pikku arvonta. Itse en usko uudenvuodenlupauksiin, koska usein sitä saattaa tulla luvattua itselleen liikoja ja motivaatio katoaa ennen kuin se on ehtinyt edes kunnolla tullakaan. Sen sijaan itselläni on tapana miettiä uudenvuodentoiveita ja -tavoitteita. Ja koska tämä on hyvinvointiblogi, siksipä kysyn, mitä sinä toivot tulevalta vuodelta… Lue lisää

Ansaittu hedelmähetki

On se jännä, miten ihminen oppii itsestään koko ajan. Eilen sain viimeiset kirjan tekstit valmiiksi. Nyt minun tehtävänäni on enää lähinnä duunailla graafikkomme Suvin upeaan taittoon pientä hienosäätöä ja viilailua: tavuttaa sanoja oikein ja metsästää orporivejä. Kun eilen istuin yötä myöten hämärässä keittiössä ja painoin viimeisen kerran send-nappulaa, mietin, että miltä minusta nyt tuntuu. Miltä… Lue lisää

Lisää valoa!

Well hello! Pari päivää olen makustellut ystäväni Facebook-statuksesta lukemaani lausahdusta: Pimeyttä ei voi poistaa, mutta valoa voi lisätä. Hänellä oli sama ajatus kuin Ilon vuosi -blogin Katjallakin: Pahaa ei saa pois, mutta hyvää voi lisätä. Hieno resepti. Emme keskity negatiiviseen, vaan paneudumme sen vastakohtaan. Ja sillähän voi oikein hekumoida! Samaa ajatusmallia voi käyttää muuten itsensä… Lue lisää

Pim, päästin irti!

Ah, olisikin se noin yksinkertaista! Perjantaina sain osallistua luennolle, jonka teemana oli muun muassa rakkaus, irti päästäminen ja anteeksianto. Näitä samoja teemoja tosin olen pyöritellyt tässä jo pidemmän aikaa ja näin se menee, että ne itselle ajankohtaiset asiat tupsahtelevat eteen milloin mistäkin. Uskon siihen, että kun on valmis ottamaan vastaan, myös saa. Vetovoiman lakikin toimii:… Lue lisää

Myötätuntoa!

Kävin ystäväni kanssa keskustelua siitä, millainen on hyvä suhde omaan itseen. Pohdimme, että miksi sitä välillä niin suuttuu, juuri itselleen? Miksei vain voisi rakastaa ja antaa olla, vaikka se oma itse on joskus se ärsyttävin ja rasittavin tyyppi päällä maan. Miten sen pinna voikaan olla joskus niin lyhyt ja toisinaan sitä ei taas mikään heilauta?… Lue lisää

Joulukuun lupaus!

Koska olen huono pitämään uuden vuoden lupauksia, aloitankin nyt, tällä sekunnilla. Tästä hetkestä lähtien aion pyhittää enemmän aikaa…itselleni! Ja koska aion myös hemmotella itseäni enemmän, varasin itselleni hammaslääkäriajan. Ymmärsin nimittäin viikonloppuna, että olen jättänyt itseni hieman heitteille kuluvana syksynä. Olen kyllä urheillut, sillä se on osa työtäni, mutta en esimerkiksi muista, milloin olen viimeksi viettänyt… Lue lisää

Ihanan kamalaa…

…vai kamalan ihanaa, tai ehkä sittenkin vain ihanaa. Viime viikko ei ollut niin sanotusti aivan elämäni viikko. Mitään kovin isoa ikävää ei tapahtunut, mutta pieniä, ärsytyksen tunteita pintaan nostavia asioita kylläkin. Tiedättekö sen, kun joskus tuntuu, että kaikki menee pieleen! Ja että vastoinkäymistä seuraa toinen, mahdollisesti aina ensimmäistä isompi. Oikeastihan kaikki ei suinkaan mennyt pieleen,… Lue lisää