Elokuu 2012

Minä uskon…

…itseeni ja siihen, että kaikki on mahdollista! Useimmiten ainakin. Kuinka usein sinä ajattelet, että äh, ei kannata, en kuitenkaan onnistu? No emmä oikeestaan ees viitsi yrittää, kun ei siitä kuitenkaan mitään tule. Kun itselleni tulee yllämainittu hetki, lainaan tyttäreltä, 11, Lewis Carrolin kirjaa Alice Peilintakamaassa (Wsoy 2010). Sieltä, sivulta 80, luen seuraavan pätkän: ”Mutta koetapa uskoa… Lue lisää

Ei huolia!

Tai huolia ehkä, mutta ei murehtimista! Eilisillan mielikuvaharjoittelun sujumisesta ei ole muistikuvia, sillä nukahdin alta aikayksikön. Tänään ovat fiilikset olleet kuitenkin virkeät. En menettänyt hermojani edes aamuruuhkassa, sillä pinnan palaminen ei olisi saanut loputonta autojonoa liikkumaan yhtään nopeammin. Saavuin siis vartin myöhässä infotilaisuuteen, mutta välillä tämä ennakointi ei mene odotusten mukaan. Se on sitä elämää… Lue lisää

Mielikuvilla virkeäksi?

Ehkäpä! Viikko käynnistyi hieman väsähtäneissä merkeissä, mutta päivän tsemppasin itseäni pysymään virkeänä vakuuttelemalla itselleni olevani pirteä, hyvinvoiva, reipas ja energinen. Illalla kotona meininki muuttui huokailuksi: Voivoivoivoi ku väsyttää. En jaksanut edes lenkille, kuten olin suunnitellut aamulla. En siis siitäkään huolimatta, vaikka tiesin, että juokseminen olisi varmasti vienyt olotilan mennessään. Liikunta on nimittäin parasta lääkettä moneen vaivaan! Vaikka… Lue lisää

Ajatuksista!

Olin tänään työkeikalla, josta kerron lisää ensi viikolla. Minulla oli kuitenkin ilo ja kunnia päästä kuuntelemaan Valmentamon Life Coach Anne Karilahden luennointia. Olin vähän niin kuin kärpäsenä katossa ja pakko sanoa, että imin itseeni tietoa kuin iilimato (kiitos vielä Elisalle mahtavasta lausahduksesta, jota tässä käytin hieman mukaeltuna). Tässäpä muuten suuri ja varmasti ainoa eläinteemainen postaukseni,… Lue lisää

Päätöksistä

Helteinen syksy on todella käynnistynyt täydellä teholla. Olen todella inspiroitunut tavallisesta arjesta ja asioiden tekemisestä. Toki asioiden etenemisellä ja valmistumisella on mahtava hekumoida, mutta kuten sanottu, hedelmät tulevat sitten aikanaan. Olen ihminen, joka mielellään tekee montaa asiaa kerralla, mutta jolla on uskomattomia käynnistymisvaikeuksia. Kun vertaa minua nyt siihen viime viikon tyyppiin, joka ajelehti hämmentyneenä ja… Lue lisää

Treenimotivaatio huipussaan!

Aamun Bodypump sujui vähän niin ja näin. Energiaa olisi riittänyt kuin pienessä kylässä, mutta käden takia en pystynyt etunojapunnertamaan, tekemään penkkipunnerruksia tai selkäbiisin yhdistelmää tai pystypunnerruksia ylipäätään. Koko ajan piti vähän varoa. Aargh. Kyllä kiristi kupolia. Työhuoneella sitten katselimme kollegoiden kanssa, että käsi on yhä edelleen turvoksissa, vaikka äksidentistä on kulunut jo 1,5 viikkoa. Kyllä… Lue lisää

Keskity tekemiseen

Juu, siis yhden asian tekemiseen kerralla! Tai monen, jos se sujuu sinulta. Jees-kesän jälkeen on ollut mahtavaa päästä hommiin toden teolla. Vaikka taapero tekee tarhassa toistaiseksi lyhennettyä päivää, on minulla aivan eri tavalla aikaa paneutua työhön kuin kesällä. Viime viikkoisen alkukankeuden jälkeen olen todellakin saanut hyvän vaihteen päälle. Huomasin jälleen sen, että kevyt kiire (ja… Lue lisää

Elämä tapahtuu…

…mutta onneksi voimme valita asenteemme. Se on ainakin hyvä tiedostaa, vaikkei sitä kykene aina todellakaan noudattamaan! Tänään olen paitsi paiskinut hommia, olen myös miettinyt sitä, miten voi saada sen (minkä tahansa asian), mistä luopuu. Aijettä miten niin saan muka sen, minkä annan pois tai mitä en enää pakkomielteisesti tavoittele? Kyseinen lausahdus on monesti kuulostanut haastavalta, mutta… Lue lisää