What do you do when the passion burns out? Start another fire

Viime viikkoina ja kuukausina olen miettinyt, pitääkö ihan kivan riittää? Onko pakko olla ihminen, jolle palkka riittää motiiviksi tehdä töitä? Olen keskustellut monen ystäväni kanssa viime aikoina töihin, opiskeluun ja ammatinvalintaan liittyvistä asioista. Monilla on niin sanotusti meneillään työelämään liittyvä harkinta-aika. Lienee tavallista nelikymppisillä? Osa on sitä mieltä, että ihan sama mitä tekee, ei se… Lue lisää

Matka kohti Alppeja on alkanut – Tour du Mont Blanc 150 km

Joskus viime vuonna aloin seurata Alppimentoreita Instagramissa. Ensimmäisen ultrakisani, Stockholm Multi Island Runin, jälkeen mielessä alkoi säännöllisin väliajoin kummitella ajatus, että olisipa kiva juosta Alpeilla. Sinänsä hauska ajatus, sillä olinhan alkanut juosta mäkiä vasta pari vuotta sitten. Sitä ennen olin tasamaan rakastaja ja liikunnanohjausvuosina valitsin lenkkimaastot sen mukaan, missä on tasaisinta. Haha. Those were the… Lue lisää

Toistuva tekeminen on tavoitetta tärkeämpää

Tuntuu, että viime aikoina en ole muusta puhunutkaan kuin painonhallinnasta ja elämänmuutoksesta! Tänään aiheesta oli haastatteluni Ilta-Sanomissa. Tuntuu siltä, että minulta alkavat kohta puheenaiheet loppua tai siis ehkä niin paremminkin, että tunnen toistavani itseäni, mitä toki teenkin näissä eri haastatteluissa. Ja kun minulta kysellään jippoja ja kikkoja, joilla ylipainosta pääsee tai pysyy siinä itselle sopivassa, saavutetussa… Lue lisää

Talvijuoksukenkäni ja katsaus viime vuoden tossuihin

Minulta kysellään lähes päivittäin, millä kengillä juoksen. Tässä katsaus viime vuonna käyttämiini neutraalin askelluksen kenkiin ja nykyisiinkin. Huom! Kaikki jutussa mainitut kengät olen saanut testiin niiden valmistajilta. Mutta koska minulla oli suuri kunnia päästä Hoka One Onen lähettilääksi viime vuoden loppumetreillä, niin  juoksen tällä hetkellä Hokan tossuilla, joihin sain ensikosketuksen reilu 1,5 vuotta sitten. Mutta… Lue lisää

Telkkaria, radiota ja vähän työmatkajuoksua

Vasta keskiviikossa mennään ja kolme haastattelua on jo hoidettu tällä viikolla. Eilen olin keskustelemassa elämäntapojen muuttamisesta Huomenta Suomen lähetyksessä sekä Huomenta Suomi Extrassa (jälkimmäisessä oma osuuteni alkaa noin 10 minuutin kohdalla). Tänään piipahdin Radio Helsingissä, huomenna ja perjantaina on lehti- ja verkkomediahaastattelujen vuoro. Lauantaina minua jututetaan Easton-kauppakeskuksen hyvinvointipäivässä klo 15.  Ja teiltä saan päivittäin palautetta Uuteen nousuun… Lue lisää

Uuden lajin opettelussa ja elämäntapojen muuttamisessa on paljon samaa

Aloitin tänä syksynä vapaauinnin opettelun. Koko homma aloitettiin hapenoton harjoittelulla, eli pinnalla otetaan henkeä ja vedessä puhalletaan nenän kautta ulos. Taas happea pinnalla ja jälleen puhallus vedessä. Liikkeelle lähdettiin alkeista, koska en osannut vapaauintia. Ensimmäisellä tunnilla pääsin kyllä myös “uimaan”, mutta ei sitä voinut oikein vielä uinniksi kutsua.  Kuitenkin jo parissa kuukaudessa on tullut hurjaa… Lue lisää

Eri asenne kiireeseen – elämä on runsasta ja täyteläistä

Tammikuussa ovat todelliset ruuhkaviikot käsillä – vältän silti käyttämästä sanaa kiire, sillä mielestäni se on yhtä epämiellyttävä sana kuin pakko ja lietsoo ihmistä tilaan, jossa hän on kuin pelästynyt peura ajovaloissa ja tuntee olevansa koko ajan kaksi sekuntia myöhässä elämästään. Mutta tammikuussa siis mennään eikä meinata. Päivätöissä saan saattaa useamman eri vaiheissa olevan kirjan mahdollisimman… Lue lisää

Työmatkajuoksun plussat ja miinukset

Ennen heinäkuista jalkapöydän murtumaa ja influenssan jälkeen juoksin töihin ja tai töistä kotiin silloin tällöin. Kesäkuussa työmatkajuoksusta kertyi kilometrejä 90 muun juoksun lisäksi. Työmatkajuoksu on ollut haaveissani koko ajan syksyn ja talven aikana, mutta vasta nyt ajankohta sille on otollinen. Tänään juoksin molempiin suuntiin, tosin aamulla pidemmän kaavan kautta, koska juoksu kulki eikä aamuksi ollut… Lue lisää