Meditaatio

Meditaation uskomaton voima

Tuntuuko sinusta joskus siltä, että elämä on välillä asioiden suorittamista, joka syö sinulta kaiken energian ja päivän päätteeksi tunnet itsesi usein kuin jyrän alle jääneeksi? Pyöriikö tekemättömien asioiden lista päässäsi vielä illallakin ennen nukkumaan menoa? Oletko miettinyt joskus kysymystä, elätkö muille vaiko itsellesi? Entä murehditko mielestäsi liikaa tulevaa ja huolehditko asioista niin paljon, että ne vaivaavat… Lue lisää

Miten minä aloitan päiväni

Miten minä aloitan päiväni?

Mielestäni ajatus siitä, että jokainen päivä on uusi mahdollisuus, on todella innostava ja myöskin huojentava. Itse pyrin kohtaamaan jokaisen uuden päivän uutena sivuna ja haluan mahdollisimman usein myös asennoitua siihen, että tänään mulle tapahtuu jotain hyvää. Ja niin usein käykin, asenteilla on todella paljon vaikutusta siihen, millainen päivästäni tulee. Päätä ottaa tästä päivästä kaikki hyvä irti,… Lue lisää